Главврач Областной клинической больницы №2 Челябинска Максим Угнивенко поделился рекомендациями для тех, кто собирается провести лето на загородных участках. Врач акцентирует внимание на важности соблюдения мер предосторожности, особенно пожилым садоводам.
Максим Угнивенко советует начинать работу на участке постепенно, дозируя физическую активность. Важно избегать резких нагрузок, чтобы предотвратить ухудшение здоровья и осложнения хронических болезней.
Также доктор подчеркнул необходимость правильного питания: увеличение потребления белка способствует восстановлению сил после активного труда. Эти рекомендации помогут садовникам эффективно ухаживать за участком, сохраняя здоровье и хорошее самочувствие.
