Для православных христиан Великий пост начинается 3 марта 2025 года. В этот период рекомендуется воздерживаться от употребления мяса, птицы, молочных продуктов и яиц. Рыба и морепродукты разрешены лишь дважды за весь пост.
Медицинские специалисты подчеркивают, что соблюдение строгого поста должно осуществляться осторожно и только здоровыми людьми. Людям с хроническими заболеваниями, особенно в фазе обострения, пост может быть противопоказан.
Священнослужители напоминают, что ограничения поста лучше обсудить с врачом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Полностью освобождены от соблюдения поста дети младше 14 лет, пожилые люди, беременные женщины и кормящие матери. Также послабления предусмотрены для тех, чья профессия требует значительных физических усилий, например, военнослужащих или работников промышленных предприятий.
Важно понимать, что суть Великого поста состоит не столько в ограничении пищи, сколько в отказе от мирских удовольствий. Например, детям можно предложить воздержаться от сладостей, а взрослые могут ограничить время, проводимое за компьютерными играми или посещениями развлекательных заведений.
