На Солнце появилась новая корональная дыра, вырвавшийся из нее поток плазмы движется со скоростью 2,9 миллиона километров в час по направлению к нашей планете. Солнечный ветер достигнет Земли либо сегодня вечером, либо в субботу утром, пишет «Твой регион».
Этот поток плазмы, который приведет к магнитной буре, которая может повлиять на самочувствие многих людей. Недомогание во время бури может проявляться по-разному: от головной боли и головокружения до сильной слабости и обострения хронических болезней. Однако чтобы избежать неприятных последствий, можно придерживаться нескольких простых правил.
— Необходимо пить больше жидкости, включая травяной и зеленый чай, отказаться от кофе, алкоголя, сигарет и кальяна.
— Также стоит уменьшить потребление жареной, острой и жирной еды, а увеличить количество сезонных овощей и зелени в рационе.
— Физическая активность может помочь вам чувствовать себя лучше, особенно если вы будете чаще ходить пешком.
— Необходимо регулярно проветривать комнату и больше времени проводить на свежем воздухе.
— Также постарайтесь меньше нервничать и перед сном принимать контрастный душ.
Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете справиться с магнитной бурей и не ощутить ее негативного влияния на свое здоровье.